Para que nuestra visión funcione adecuadamente, necesitamos nutrirnos de forma correcta, aportando las vitaminas y minerales necesarios para que nuestros ojos rindan al 100%

Hoy en día no es nada extraño que pasemos una gran parte de nuestro día a día delante de pantallas de dispositivos electrónicos. Ordenadores, televisiones, smartphones… junto con el estrés o una alimentación poco saludable, hacen mella en nuestra visión, provocando que nuestra visión vaya disminuyendo con el paso del tiempo.
¡Sabe incluso mejor de lo que se ve!

Como Preparar un Batido para Tener una visión Perfecta
Como bien sabrás, el consumo regular de frutas y verduras no solo ayuda a tu visión sino que mantiene tu cuerpo y mente en muy buena forma.

Comenzar el día con el batido que te dejamos a continuación es una manera genial de aportar a tu cuerpo los nutrientes necesarios y ayudarte a mantener una visión en perfecto estado.

Tan solo tendrás que echar todos los ingredientes en una licuadora y darle al on. Fácil, sencillo y sabroso.

Ingredientes
2 tallos de apio (contiene carotenoides provitamina A)

1 zanahoria (contiene carotenoides provitamina A)

1 pimiento naranja (vitamina C)

2 naranjas (vitamina C)

1 remolacha (contiene luteína y zeaxantina)

También puedes agregar la fruta que más te guste, miel o cualquier endulzante natural para mejorar (más) el sabor de este batido.

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