La vista es el sentido que más información proporciona al ser humano.
Según la guía visual de la empresa essilor, “los problemas visuales son cada vez más habituales y alcanzarán a lo largo de la vida a tres de cada cuatro personas de más de 20 años”.
“Para los mayores de 60 años, el porcentaje alcanza al 97%. Sin embargo, gracias a una mejor prevención de los riesgos y una mejor detección, estos problemas podrían limitarse o, al menos, aminorarse. Para vivir bien con estas dificultades visuales, es importante estar preparado e informado”.
“En la infancia se deben hacer los primeros exámenes visuales obligatorios que descarten anomalías que puedan disminuir la agudeza visual del bebé.
“Más tarde es importante descubrir el rastro de posibles dificultades visuales hasta la edad de 7 años, estando alerta de cualquier problema”.
“A partir de los 18 años no deben desaparecer los controles regulares porque, aunque el sistema visual acaba de desarrollarse entre los 6 y los 12 años, los ojos comienzan a degradarse una vez se alcanza la edad adulta”.
“Se recomienda una visita al oftalmólogo cada 12 ó 18 meses”.
“A partir de los 40 ó 45 años, y lo mismo sucede si se detectan problemas, es importante continuar con estas visitas a fin de detectar cuanto antes la aparición de la presbicia. Cuando se llega a los 60, ocúpese de detectar los riesgos eventuales de glaucoma, cataratas o DMAE”.
“Por otro lado, para limitar los riesgos de problemas visuales, es importante observar algunos gestos simples. Así, es importante prevenir contra las radiaciones UV llevando unas buenas gafas de sol y lentes que filtren la luz azul nociva”.
“Si pasa muchas horas delante de una pantalla, hidrate sus ojos con lágrima artificial y descanse”.
“En una piscina, lleve obligatoriamente gafas de natación y quítese sus lentes de contacto si llega el caso. Además, cuide de sus gafas para garantizarse una visión óptima a lo largo del día”.
“A diario, utilice un paño de microfibra para limpiar sus lentes y evite utilizar una bayeta de cocina o un pañuelo para limpiarlas. ¡Si están impregnadas de polvo, podrían llegar a rayarlos!”.
“Por otro lado, es conveniente guardarlos siempre en un estuche sólido cuando se desplace. La inmensa mayoría de los ópticos ofrecen limpiezas gratuitas. ¡Saque provecho de eso!”.
Essilor. Guía completa de salud visual. Recuperado de https://essilor.es/salud-visual/cuidado-del-ojo/vista-en-adultos/guia-completa-salud-visual/